Mieux-être

Atelier créatif (Danse-thérapie)

Cet atelier est un atelier créatif par l’expression.
Il est proposé pour un groupe de 4 personnes maximum une fois par mois.
Possibilité d’avoir une proposition plus personnalisée, en individuel, à la demande.
Les modes d’expression utilisés sont essentiellement :
—> L’expression corporelle
—> L’expression par la matière
C’est un atelier d’art-thérapie dans le sens où il vise le mieux-être et le développement personnel par le processus créatif.
C’est à dire qu’au cours de l’atelier, chaque participant est invité à stimuler son potentiel créatif à travers des propositions impliquant le corps et le geste plastique.
Ainsi, tout en prenant plaisir à utiliser son énergie créatrice, le participant trouve inconsciemment des ressources pour se développer et mieux-être.
Des temps de parole permettent à chacun d’exprimer son ressenti et ses émotions (ou simplement d’écouter les autres) pour un cheminement et un retour au conscient de ce qu’il vient de traverser.
Chaque mois est proposé un nouveau thème d’exploration de soi.
Le dernier thème était par exemple : « De la relaxation profonde à l’exploration des rythmes pour accueillir le renouveau »
Durée: Deux heures
Nombre de participants : 4 maximum

Pour qui ?

Cet atelier s’adresse à :
—> Qui souhaite utiliser l’expression artistique (chant, danse, musique, art plastique, écriture…) dans un objectif de développement personnel.
—> Ceux qui ne sont pas à l’aise dans la thérapie verbale et souhaitent passer par le geste pour s’exprimer et dépasser leurs problématiques.
—> La personne qui a besoin de passer par le corps et par le symbolique avant de mettre en mots.
—> Toute personne qui sent les limites de ses progrès par l’échange verbal et qui a envie de se connecter à son inconscient pour aller plus loin.

Dates des ateliers en groupe :

De 16h30 à 18h30 le deuxième dimanche du mois (exception en décembre)
11 septembre/ 9 octobre/ 13 novembre/ 4 décembre 2022
8 janvier/ 12 février/ 12 mars/ 9 avril/ 14 mai/ 11 juin 2023

Cet atelier peut-être pris en individuel pour un travail plus personnalisé ou pour un suivi psychologique adapté.

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